去年，#第一批90后已经因为看牙破产了#的词条迅速窜上微博热搜，引起了众多年轻人的讨论。成年人的世界里哪有“容易”两字，即使是小小的牙齿，他们也保护不好。

据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国高达97%的成人正在遭受口腔问题的困扰。其中，97%的成人患有牙结石，88%的成人患有龋齿，85%的成人有牙龈问题，此外，还有牙齿敏感、口气问题、牙渍、牙菌斑等一系列问题。

毕竟现在的年轻人奶茶、咖啡不离手，外出聚会就是火锅、烧烤，用牙的时候一点也不知道爱护，平时牙齿清洁也不会特别上心，难怪牙齿问题越来越多。

难道年纪轻轻就要与这么多美味失之交臂吗？其实日常注重牙齿清洁，及时清洁口腔是可以提前预防并避免一些口腔问题的。只要每天坚持刷牙+牙线+漱口水，就可以避免看牙看到破产哦！

很多人错误的认为只要坚持每天早晚两次按时刷牙就可以清洁牙齿，其实刷牙只能清洁到口腔内25%的面积，口腔深处和牙缝中间的细菌和残渣，牙刷是清洁不到的，所以还需要牙线和漱口水来帮忙。牙线可以清洁牙缝之间的食物残渣和牙菌斑，而漱口水得益于其水流质地和有效成分，可以深入口腔，全面清洁口腔每一寸角落。不过这里需要强调一下！牙线和漱口水不能替代刷牙哦，每天两次的刷牙是必不可少的，因为刷牙是最直接可以清除牙菌斑的方法，大家还有必要学习正确的刷牙方法，这里就不赘述了。

关于漱口水的选择上也建议大家选择能有效杀菌抑菌，去除牙菌斑的品牌。作为漱口水品类的开创者，李施德林就很值得选择，而其果味系列漱口水凭借其清新多样的果味更是俘获了众多人的喜爱。

李施德林果味漱口水有四种不同口味，不添加酒精的配方，漱口更加温和，漱口后唇齿芬芳，留香持久，也适合没有用过漱口水的小白初次体验。这个系列里都添加了李施德林品牌独有的四大植物精油成分，能帮助减少99%口腔细菌，长期坚持使用更是能减少56%的牙菌斑，全口腔清洁效果提升6倍，从根源解决口腔问题。

不想要为牙齿看到破产，平时一定要记住口腔清洁的重要性哦！最后再给大家强调一下，刷牙+牙线+漱口水才是正确且全面的口腔护理方法，保护好口腔，赶紧从今天开始做起吧！