作者：白梅

不知道大家身边有没有这种人？可能五官都不算精致，可一提到那个人大家都会说：“啊！她呀！她气质可太绝了！”而说到美得独特的女星，非倪妮莫属了！

倪妮自己也吐槽过，她的山根不算挺拔，嘴唇没有明显的唇峰，眼距比较开，下巴也呈现方形，但这就是人们口中所说的“高级脸”。

哈哈！小姐姐还是很有自嘲精神的，不禁让瑞酱对她的爱又加深了一些呢！

说到倪妮，不得不提的绝对是她的身材与气质。肩线、颈部、手臂、背部……身体的每一个部位都太绝了！

有许多网友说：倪妮是唯一一个因为“美”上热搜，而不遭人反感的女星了！因为她的美是不带掠夺性的，而是真真正正让人为她的气质所折服。

尤其是她的天鹅颈！简直就是教科书级别的肩颈部线条，漫画都不敢这么画。所谓风情万种，大概就是如此。

每一次出席活动时，倪妮的造型都十分惹眼。这一套花朵点缀的黑色抹胸裙优雅俏皮，化身性感的森林小精灵。

还有这款冰蓝色的披肩纱裙飘渺妩媚，仿佛带着氤氲水雾走来。

第一套造型出现时，几乎所有人都拍手叫好。可是到了第二套造型，评论却是一边倒的吐槽？

好奇的瑞酱仔细看了看，虽然裙子本身没有什么槽点。但是穿在倪妮身上，却完全盖住了她的身材亮点！

她有着人人羡慕的直角肩，脖子细长，锁骨明显，背部线条流畅优美。黑色礼服使身材的优势一览无余，而蓝色礼服却遮挡住了她的优美肩颈线。

怪不得大家都要给造型师寄刀片呢！

诚邀大家来品品！这些出圈造型唯一的共同点就是——露出了肩部！

这也是五官并不出众的倪妮，为什么能挤进美女行列的一个重要原因！

漂亮的肩颈线，绝对能为一个人的体态气质加分不少。比如在红毯上大露美颈的钟楚曦，是不是有一种slay全场的气势？

还有这么多年气质都是拿捏地死死的刘诗诗，提到天鹅颈，谁敢说第一个想到的不是她？

所以，正在读着这篇文章的你，是不是已经迫不及待get天鹅颈修炼秘诀了？瑞酱这里有一些好方法，兴许能帮到你！

一、运动

1、斜方肌拉伸

一只手保持支撑身体，另一只手将头部45度拉伸，全程注意保持身体挺直。每次保持5秒，左右各做十组。

2、仪态调整

背靠墙，大臂与身体呈现90度，小臂与大臂呈90度，用大臂发力带动小臂水平向上移动，再回到垂直。20个来回一组，做三组。

二、颈部按摩

1、用手指或刮痧板从锁骨中间点，斜上方按摩直到耳朵根部。重复20次。

2、从锁骨中间向上按摩，直到下巴。重复20次。

3、轻柔地来回摩擦颈部前侧，频率要快。

三、颈霜推荐

法尔曼Valmont升效护颈营养霜

参考价格：2580元/50ml

具有紧致作用的活细胞乳霜，质地幼滑，为预防颈部及胸前肌肤衰老而配制。不仅可以强化和保护肌肤，还可以为脆弱部位提供回复生机所需营养。

娇韵诗Clarins焕颜紧致颈霜

参考价格：680元/50ml

轻盈的质感，不黏不腻，有助于预防颈纹出现，改善颈部松弛状态。并且味道十分清新，带来十分愉悦的感官体验。

资生堂悦薇颈霜

参考价格：420元/75g

含有郁金香精华、氨基酸复合物、棕儿茶精华等，珍贵天然成分。很大一管，性价比超高，用来预防颈纹也是很不错的选择。好的体态虽然无法速成，但是只要敢于坚持，绝对会有意想不到的惊喜！

赶紧趁现在练起来～